Responsable de section
Ebongué Mouanjo
Lieu
Dojo du Gymnase Georges Gallienne
Contact
judo@asm-chambourcy.fr
Venez découvrir le Taïso !
Le Judo-Taïso est une méthode moderne, construite à partir d’exercices traditionnels de préparation au Judo : sa pratique permet de bien préparer son corps, de se protéger et d’améliorer son potentiel physique. Il n’y a ni chute, ni coup ou action violente, ce qui rend l’activité accessible et attrayante pour toutes les catégories d’âge.
Ce judo tout en douceur a pour objectifs de renforcer le système musculaire, d’améliorer la maîtrise des gestes, d’augmenter la souplesse (rappelons que JUDO veut dire voie de la souplesse en Japonais), d’apprendre à se relaxer…
Le judo est un sport très physique qui développe la puissance, la rapidité, l'agilité, les réflexes.
L'esprit du Judo a été traduit en quelques mots (huit au total) : La politesse, le courage, la sincérité, l'honneur, la modestie, le respect, le contrôle de soi et l'amitié.
Catégories | Horaires |
Baby Judo +4 à - 6 ans | Vendredi 17h15-18h00 |
Débutants 6-10 ans | Mercredi et Vendredi 18h00 à 19h00 |
- 15 ans et ceinture de couleur | Mercredi et Vendredi 19h00 à 20h00 |
+ 15ans et adultes tous niveaux | Mercredi 20h00 à 21h30 |
Judo-Taïso (Adultes tous niveaux) | Vendredi 20h00 à 21h00 |
Reprise de l'activité : mercredi 4 septembre 2024
ASMC - Complexe sportif Georges Gallienne -5 Rue du Mur du Parc - 78240 Chambourcy
contact@asm-chambourcy.fr - 01 75 04 86 57 / 06 56 66 24 19