Gymnastique Pilâtes    Saison 2018-2019


INFORMATION

Cours Complets : Lundi 19h et  les deux cours du Samedi matin.


Responsable de section

Jean-Claude LEFEBVRE

 

Contact

sectiongym@asm-chambourcy.fr

asmc.gym@orange.fr

 

Lieu

  Club 2000


Dès la 2ème activité choisie dans les offres  AFROGYM, BODY-CARDIO, FITNESS, PILÂTES et ZUMBA une réduction de 20% sur le tarif des cours est appliquée.Une seule licence couvre à la fois l’AFROGYM-BODY-CARDIO, le FITNESS, le PILÂTES et la ZUMBA.


Au-delà du renforcement musculaire profond, le Pilâtes :

- Réduit la tension nerveuse et le stress.

- Apporte tranquillisation et recentrage.

- Développe les capacités de concentration et de coordination.

- Développe la conscience du corps et des sensations.

- Procure une agréable sensation de bien-être.


Horaires

Lundi 10h30 à 11h30                  ( niveau confirmé)

Lundi 11h30 à 12h30                  (niveau débutant)

Lundi 18h00 à 19h00                  (niveau débutant)
Lundi 19h00 à 20h00                  (niveau confirmé)
Vendredi 11h30 à 12h30              (mixte)
Samedi 10h00 à 11h00                (mixte)
Samedi 11h00 à 12h00                (mixte)

 

Reprise de l'activité : lundi 3 septembre.

 


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