Au-delà du renforcement musculaire profond, le Pilates :

- Réduit la tension nerveuse et le stress.

- Apporte tranquillisation et recentrage.

- Développe les capacités de concentration et de coordination.

- Développe la conscience du corps et des sensations.

- Procure une agréable sensation de bien-être.

COURS COMPLETS

LUNDI 9H45/10H45 - 18H00/19H00- 19H00/20H00 et JEUDI 12H10/13H10

Lieu  : club 2000

Reprise de l'activité : lundi 1er septembre 2025