Gymnastique Pilates    Saison 2022-2023


Responsable de section

Michèle MARTIN

Contact

sectiongym@asm-chambourcy.fr

inscriptionasmc@gmail.com

Lieu

 Club 2000


Au-delà du renforcement musculaire profond, le Pilates :

- Réduit la tension nerveuse et le stress.

- Apporte tranquillisation et recentrage.

- Développe les capacités de concentration et de coordination.

- Développe la conscience du corps et des sensations.

- Procure une agréable sensation de bien-être.


Horaires

Lieu  : club 2000

Niveau 2            

Lundi 10h00-11h00
Niveau 1 Lundi 11h00-12h00
Niveau 1 et 2 Lundi 17h30-18h30
Niveau 1 et  2 Lundi 18h30-19h30
Niveau 1 et 2 Vendredi 11h15-12h15
Niveau 1 et 2 Samedi 10h00-11h00
Niveau 1 et 2 Samedi 11h00-12h00

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