Gymnastique Pilates Saison 2020-2021
Au-delà du renforcement musculaire profond, le Pilâtes :
- Réduit la tension nerveuse et le stress.
- Apporte tranquillisation et recentrage.
- Développe les capacités de concentration et de coordination.
- Développe la conscience du corps et des sensations.
- Procure une agréable sensation de bien-être.
Horaires
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Lundi 10h30 à 11h30 ( niveau confirmé)
Lundi 11h30 à 12h30 (niveau
débutant) |
| Lundi 18h00 à 19h00 (niveau débutant) |
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Lundi 19h00 à 20h00 (niveau confirmé) |
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Vendredi 11h30 à 12h30 (mixte) |
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Samedi 10h00 à 11h00 (mixte) |
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Samedi 11h00 à 12h00 (mixte) |
Reprise de l'activité : lundi 7 septembre
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