LE SPORT SANTÉ pour le BIEN-ÊTRE  Saison 2021-2022



        Référent

        Nathalie PERSEHAYE

        Contact

        Lieu

        Club 2000 et extérieur


L'ASMC est  labellisée Sport Santé.

 

La section Sport Santé est destinée aux personnes qui se sont éloignées du sport


L'encadrement du sport santé est assuré par des éducateurs ayant suivi la formation « 1000 clubs pour le sport et la santé » proposée par le CRIFCO en collaboration avec l’Université Virtuelle Francophone de Médecine du Sport. Tous ont obtenu la certification induite.


Les formules proposées

PACK 4heures

3 activités

 

Marche Nordique

 

 

 

 

Renforcement musculaire

 

 

Hatha Yoga

 

 

 

Lundi 13h30-15h00 ou

Lundi 15h00-16h30 ou

Samedi 9h00-10h30

 

Mercredi 19h00-20h00 ou

Vendredi 9h00-10h00 ou

Vendredi 10h00-11h00

 

Lundi 19h00-20h30 ou

Mercredi 9h15-10h45 ou

Mercredi 11h00-12h30

 

Activité complémentaire 1h
Au choix
Activité complémentaire 1.5h Au choix

GYM ÉQUILIBRE

 et COORDINATION

Mardi 9h00-10h00

 

Possibilité de pratiquer 1 ou plusieurs des activités du Sport Santé (uniquement réservé aux personnes déjà adhérentes du club et pratiquant au moins une activité)

 

Reprise de l'activité :  lundi 6  septembre 2021



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